党务群团

           为进一步推广和普及中医防病和养生健康知识，提高教师健康意识，强健教师身心体魄，2023年12月13日，我校党委、工会特邀大连市第二人民医院主任中医师、中国康复医学会针灸技术与康复专业委员会委员、辽宁省养生康复学会社区康复委员会理事赵耀，为全体教师带来了一堂关于中医防病和养生健康知识讲座。讲座由校工会主席郭阳主持。

    赵耀主任的讲座引经据典，旁征博引，专业又不失幽默，多层次多角度介绍了冬季的养生之法。讲座共分为四个部分：一是从《上古天真论》出发，寻根溯源，找到中国医药的根基；二是提出四季养生观念，针对冬季的季节特点提出相对应的适宜的生活习惯和生活方式，教师们深刻理解了中医的“养藏之道”；三是由古代医术出发，为教师推荐适合的药膳，针对目前流感高发现象，为大家介绍了几种食补方法，如川贝炖鸭梨、葛根煲猪骨汤以及葱姜桑叶茶，并为大家介绍艾灸疗法的巨大作用以及相关穴位；四是为大家介绍八段锦的相关动作，经赵主任规范后的动作简单、极易上手，他鼓励教师们在繁忙的工作之余，锻炼身体，强健体魄。活动最后，老师们和赵主任就健康和养生问题进行了热烈的讨论交流。

整场讲座深入浅出、妙趣横生，既有中医专业理论高度，又贴近生活实际、不失烟火气息。在水瘦山寒的隆冬时节，一场健康知识讲座让二中广大教职工感受到了学校工会组织大家庭的温暖，为全力做好学校期末教育教学等重点工作鼓劲助力。今后，学校工会将在校党委的领导下，心系每一位教职工的生活冷暖和身心健康，不断打造向上向美的校园文化。