冬季常见传染病及其预防措施
时间：2022-01-10 16:56:17 发布人： 点击：2659次
目前，我市正值冬季，气温低、气候干燥，受频繁冷空气影响，气温易出现骤降。同时，恰逢2022年元旦、春节双节假日，聚餐、聚会等人群聚集的机会增多，增加了呼吸道疾病与食源性疾病的传播风险。市疾控中心提醒市民，本月要注意呼吸道传染病、食源性疾病的预防；节日期间还应加强用火、用电及出行安全。
2022年1月10日，我校利用升国旗教育讲话期间，校医老师给我校师生重点介绍了三种冬季常见的传染性疾病及其预防措施。同时还制作了宣传板，利用多种形式宣传健康知识。
一、新型冠状病毒肺炎
我国目前大部分地区本土聚集性疫情已得到有效控制，但尚有个别地区正处于快速发展阶段。冬春季是呼吸道疾病的高发季节，市民应持续做好自我防护，共同做好疫情防控工作。
新冠肺炎以呼吸道传播为主，传染性强，人群普遍易感，潜伏期1-14天，多为3-7天。以发热、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹泻、嗅觉、味觉减退或丧失、结膜炎等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难，严重者进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍等。
预防措施：
1.请市民持续关注国内疫情动态，非必要不前往中高风险地区所在地级市，如确需出行，建议避开边境口岸地区，要按目的地要求携带48小时以内核酸检测报告，并务必全程做好个人防护。
2.春节假日期间要合理安排行程， 减少不必要出行，倡导就地过节。国内中高风险等管控地区返连人员，应主动向社区、单位进行申报。
3.减少聚集性活动。家庭、朋友聚会，务必控制人数，做好通风和个人防护，合理控制聚会时长。
4.保持良好的卫生习惯。加强个人防护，规范佩戴口罩，居室内加强通风，勤洗手，实行公筷制、分餐制，咳嗽打喷嚏时注意遮挡，与他人保持1米以上社交距离。
5.选购冷冻冰鲜产品应到正规的超市或市场，尽量避免海淘、代购国外商品。选购时注意个人防护，选购后及时用肥皂或洗手液洗手，洗手前不触碰口、鼻、眼等部位。烹饪时做到生熟分开、煮熟蒸透，不要生食肉类、海(水)产品等食物。
6.身体不适要及时就医。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医，途中避免进入公共交通系统。
7.做好自身健康第一责任人。支持和配合做好节日期间疫情防控工作，传播科学健康防控知识，关注官方权威消息，不信谣不传谣。
二、流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气飞沫、人与人之间的接触或与接触被污染物品传播。一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。我市每年10月至次年3月是流感的流行季节，高峰一般在每年12月至次年1月左右。
预防措施：
1. 及时增添衣物、避免受凉。
2. 注意室内通风。
3. 保持个人良好的卫生习惯，如常洗澡、勤洗手、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
4. 均衡饮食，少食辛辣易上火食物、多吃清淡易消化和富含VC的水果蔬菜。适量运动，保证充足的休息。
5. 避免近距离接触流感样症状患者。流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。
6. 出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上课；患者前往医院就诊时，本人及陪护人员要规范佩戴口罩，避免交叉感染。
7. 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
三、诺如病毒
诺如病毒感染主要能引起急性非细菌性胃肠炎，尤其在冬春季节多见，人们常把它称为“冬季呕吐病”。感染诺如病毒的病人及隐性感染者均为诺如病毒感染的传染源。诺如病毒传播途径多样，接触病人，或处理病人的呕吐物或排泄物，可通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶，或间接接触被排泄物污染的环境而感染；也可通过食入和饮用被病毒污染的食物和水传播。诺如病毒感染发病以轻症为主，除呕吐腹泻外还常见恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，成人常见腹泻，儿童则以呕吐为主要临床症状。
预防措施：
1.保持良好的手卫生，工作结束、外出归来、饭前便后都要洗手。
2.注意个人饮食卫生，喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。
3.患病期间居家隔离，要勤洗手，尽量避免与其他健康的家人近距离接触，尤其要照顾老人和幼儿。
4.做好消毒工作。被患者呕吐物或粪便污染的环境和物品，需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
5.诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。
