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岁月静美 芳华绽放 ——大连二中女教师三八节心灵减压活动圆满结束

时间:2018-03-09 21:12:12  发布人:  点击:5472次

38日,我校女性班主任教师在苏静副校长的带领下参加了大连市妇联幸福女性课堂组织的“芳华绽放”心理减压活动。活动中市委书记谭作钧、市政协副主席、市妇联主席王玲杰亲切慰问,并表达了对二中的祝福。

此次活动,我校教师在主讲嘉宾芳华老师引导下,完成了“音乐冥想”、“模拟沙盘”、“色彩减压”和“自我认知”等多个活动环节。每位参与者通过香疗、音乐、音乐冥想放松下来,在安全、不受干扰的环境下自由摆设盘子中的花朵、树叶、果实,与自我对话,与时空对话;思考人生,调整身心。教师们由最开始的紧张到后来的舒展放松,再到最后的反思调整,释放了压力、疗愈了心灵、获得了正能量,同时还激发了想象力和创造力。

 

 

每个人潜意识下创设的作品折射出当下的状态,大家敞开心扉,用心倾听彼此,更增进了老师之间的情感。

体验活动进行了将近两个小时,每名参与者深深地投入其中,松不忘本职在最后让大家敞开心扉谈感想时,有人想到了学校教师为了学生的发展,做出的巨大努力;有的人感悟到不管发生什么都要积极向上的生活,拥有良好的心态;有的人领悟到岁月易逝,年华易老,有限的生命要让芳华绽放……

 

 
  
 
 
  

本次活动,丰富了我校女性教师的精神文化生活,关注了她们的身心健康,使她们获得了积极乐观的工作和生活理念,增添了做优雅女性、做优秀教师的信心与智慧。